11 подписчиков
Меньше страдая, мы приносим пользу всему миру.
В моменты катастроф и потрясений первое, что испытывают люди – это шок. Мы замираем и думаем: «Слава богу, что я и мои близкие живы». Мы впадаем в состояние тревоги, паники и скорби. Но если вы не потеряли близких, то важно не застревать в этом состоянии – оно очень опасно. Скроллинг последних новостей и просмотр страшных видео – потеря жизненной силы. Не застревайте в этом. Это опасный и бесполезный процесс, который разрушает психику и здоровье.
Как проживать такие трудные для всех периоды?
1. Стараться максимально полно проживать настоящий момент, ведь где наше внимание, туда и направляется наша энергия. Задавайте себе вопрос: что я сейчас впускаю с свою в жизнь - любовь или страх? Если мы делаем Буддийскую практику любящей доброты или, например, ходим в церковь, то мы перестаем сливать свою силу, и начинаем за счет высоких вибраций любви и сострадания влиять на весь мир. Когда я забочусь о себе, я усиливаю не только себя, но и других людей, помните об этом.
2. Осознайте: вы творите свое будущее. Если у вас есть шанс сегодня продолжать жить, то важно, в каком состоянии вы будете находиться. Помните, все проходит, время все стирает, но то, какой вы будете после, зависит от того, как вы проживаете это сейчас.
Созидая, осознавая каждое мгновение, проживая его и благодаря, мы помогаем Вселенной множить добро, которое обязательно к нам вернется. Если тревога берет верх, вот здесь медитация вам в помощь: htyoutu.be/...heq
1 минута
2 апреля 2024