7 подписчиков
ДЕПРЕССИЯ—ГЛУБОКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ.
Человек находится в состоянии правды по отношению к себе, а значит он начинает говорить, что думает, не парясь о каких-то последствиях.
Он говорит о том, что давно не мог себе позволить даже мыслить, появляется вольность, наглость (=уверенность) в поведении, грубость в общении, а это так начинает проявляться защита личных границ.
Может показаться на миг, что это манипуляция...Да, может это так и есть на начальных стадиях, человек проверяет границы безопасной дозволенности здесь, нащупывает свою собственную линию.
Его всегда все теребили, контролировали ( прим.: конечно его разум сам себя ограничивал контролем), требовали от него что-то.
А теперь он остановился и сказал: « А какого хрена всем от меня надо, какое дело вам до меня всем есть? Займитесь-ка собой!»...
И дозированно, потихонечку САМ,(если ему не мешать), сбрасывает с себя одеяло контроля, под которым стало невыносимо душно.
Он начинает позволять себе то, чего не мог ранее. Например, его будят в 9:00 утра каждые 5-20 минут без какой-то причины, а он просто шлёт всех на хер...и с каждым разом всё увереннее и увереннее...
И, о чудо😲, от него так же потихонечку все отстают...
Deep rest— глубокое расслабление, сбрасывание шкуры контроля мозга, старой, сдавливающей, очень тесной.
Как помочь человеку в депрессии?
Дать ему быть тем, кем он хочет; дать ему то, что он хочет сам себе дать — СВОБОДУ и доВЕРИТЬся, что это всё во благо.
Просто Любить (без условий, что ты будешь хорошим мальчиком или девочкой и оправдаешь все мои ожидания или воплотишь все мои амбиции вместо меня) И Доверять.
#будьсобой
#верьвсебя
#любовьисвобода
1 минута
2 апреля 2024