150 подписчиков
замечательный пост 🫶🏼
я хочу поделиться сейчас очень важной мыслью:
никогда не думайте - если вы время от времени чувствуете себя плохо, грустно, если у вас всё ещё не проработаны все травмы - что вы не можете быть специалистом в том или ином деле!
ваш опыт - это основная часть ваших навыков, знаний - а значит компетенции
и чем больше вы проживите терний, невзгодов - тем шире, объективней будет ваш взгляд, а вы мудрее🙏🏻
все про - идеальность после осознанности и проработанности, а я про честность!☺️
раньше я думала постоянно - да я с проблемами, как я помогу другим? а потом поняла, что если у тебя нет проблем - ты мёртв и уже никак не поможешь никому..
и я хочу поделиться с вами кое-чем…
в недавний период у меня была ночная тревожность и, признаться честно, я не могла определить откуда она такая расписная выкатила?
всё было прекрасно!! я обратилась к психотерапевту, чтобы человек мне подсветил - а специалист сказал мне такую фразу в течение сессии - «а что вас не устраивает? вы же со всем справляетесь сами, сами всё понимаете и прорабатываете».
и после я долго обдумывала, что мы затронули во время сессии, и ко мне пришла мысль, что основной мой запрос - это снижение контроля и открытие сердца миру.
и это то чем я занималась в тот период, активно применяя различные инструменты;
☀️и ко мне приходит мысль - что это тревожность, как показатель перестройки: я открываюсь, снижаю контроль - то что не вообразимо моей психике, которая привыкла жить иначе и тревожностью она защищается.
вот почему так важно работать с другим человеком, если не он тебе что-то подскажет, посредством разговора на запрос - ты сам поймёшь и найдёшь свои ответы.
потому приглашаю вас на сессии со мной на ваш запрос, с применением различных упражнений, практик и других знаний 🫶🏼
я с теплотой, юмором и особым чувствованием готова принять каждого 🧶
1 минута
2 апреля 2024