😡Злость - причина: эстроген, ❤️Решение: прогулка на закате, обнимите себя

🦥Лень - причина: дофамин, ❤️Решение: Холодный душ, прыжки

💩Обесценивание себя - причина сератонин, ❤️Решение: практика благодарности

🚨Тревожность - причина: кортизол, ❤️Решение: горячий душ, горячий чай