Найти в Дзене
44 подписчика

ЧТО СЪЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ?


Чтобы избежать «голодных» ночных болей, которые могут возникнуть при гиперацидном гастрите, не рекомендуется ло- житься спать с пустым желудком. Но в то же время, и нагружать пищеварительную систему не стоит. Оптимальный вариант – выпить за 40 минут перед сном стакан (200 мл) кефира, просто- кваши или киселя, который отлично защищает желудок от действия соляной кислоты.
ЧТО СЪЕСТЬ ПЕРЕД СНОМ? Чтобы избежать «голодных» ночных болей, которые могут возникнуть при гиперацидном гастрите, не рекомендуется ло- житься спать с пустым желудком.
Около минуты