45,7 тыс подписчиков
Привет! Это челендж 14 дней с ПП тарелкой
1 день
8:00 завтрак на работе🤫 сначала думала поем дома, но в 5:30 совсем не охота, утащила с собой в контейнере. Кто так же делает?
1/2 тарелки овощи в виде тушёной капусты
1/4 белок с жирами (яйцо, молоко, зелень и сыр)
1/4 углеводы хлебушек
Живём до обеда 😉
Около минуты
2 апреля 2024
696 читали