12 подписчиков
Давайте научим ваше тело испытывать радость?
Задумайтесь. Негативные эмоции мы испытываем с момента появления на свет. Это первые чувства, которую мы ощущаем, приходя в этот мир 🫣
Мы кричим, нам не нравится, нам холодно и слишком ярко. МОЖНО НАЗАД???
Но с затиханием нашего плача это не прекращается.
В течение всей жизни по разным причинам наше тело, наш мозг продолжают учиться раздражаться, злиться и грустить.
🤬 Хмуриться или сжимать кулаки и челюсть при не очень приятной новости — это уже мышечный рефлекс.
Мышечный рефлекс отрепетированный годами.
Сейчас нам достаточно сомкнуть брови, чтобы оседлать волну плохого настроения.
Это физика 🤷♀️
Но можно ли с ней бороться?
Можно и нужно. Давайте научим ваше тело испытывать радость)
Около минуты
1 апреля 2024