106,5 тыс подписчиков
— Слышали новый анекдот про йогов? Правда, он немного растянутый…
Все мы не раз слышали, что смех продлевает жизнь и является лучшим лекарством. Но немногие знают, что это не просто расхожее выражение, а научный факт!
👇 И вот почему полезен смех:
1. Смех ускоряет кровоток мозга, снижает давление, прочищает дыхательные пути, насыщает кислородом легкие, укрепляет иммунитет и сжигает калории.
2. Смех помогает гибко мыслить и легче управлять эмоциями.
3. Искренний радостный смех способен вырабатывать антитела, противостоящие всевозможным инфекциям.
4. Смех – лучшее аэробное упражнение – 15 минут хохота в день помогает сжечь около 2 кг жира в год.
5. Смех омолаживает.
6. Регулярный смех делает кожу эластичной и придаёт ей свежесть.
🤪 Поэтому посмейтесь сегодня от души 🤪
Около минуты
1 апреля 2024
370 читали