34 подписчика

Почему так важно не терять время на ненависть, грусть или обиды.

Начнем с обиды. Обида - это как рана, которая иногда может зажить, а иногда оставаться открытой на долгие годы. Мы часто не осознаем, как много энергии и времени мы тратим на то, чтобы кипеть внутри от неразрешенной обиды. Взрослый человек должен уметь контролировать свои эмоции и не давать обидам властвовать над собой. Ведь в конечном счете, обида - это наш выбор.

Вместо того чтобы погружаться в чувство обиды, попробуйте разобраться в том, что произошло. Почему именно это задело? Что конкретно? Какие истории и убеждения у нас связаны с этой ситуацией? Разложив все на пазлы, мы можем лучше понять себя и свои реакции.

Теперь о грусти и ненависти. Эти чувства тоже могут стать нашими постоянными спутниками, если мы им не противостоим. Грусть заставляет нас утопать в себе, переживать страдания снова и снова, вместо того чтобы искать способы пережить и преодолеть ее. Ненависть же - это как яд, который мы пьем, надеясь, что это навредит кому-то еще, но на самом деле, это разрушает нас самих.

Я за то чтобы не сливать свои ресурсы на обслуживание подобных чувств и эмоций. Но порой люди годами носят в себе все это. Я же предлагаю освободиться от них.

Записывайтесь на сессии и мы все исправим❤️ Освободите свой ресурс для того, чтобы тратить его на новые достижения, на реализацию планов и просто на спокойную жизнь.

1 минута

1 апреля 2024