👁“Я так устала, что уже глаз дергается”
Знакомо? К сожалению, часто слышу это от пациентов. Вот и сегодня на прием пришел мужчина, который уже два года страдает от нервного тика (гиперкинез глаза). Это утомляет, снижает концентрацию и раздражает.
📍Согласно западной практике, основная причина может быть связана с усталостью, недосыпанием или длительной работой за компьютером.
В ТКМ такие спазмы объясняют Ветром (один из шести патогенов). Сезонное соотношение — Весна — время Печени. Наша Печень проявляется в глазах.
🌬Внешний ветер вызывает простуду, грипп, аллергии и вирусные инфекции. Внутренний ветер вызывает симптомы на более глубоком уровне тела, связанные с движением - головокружение, тремор, подергивания и судороги.
Ветер связан с дисгармонией в системе Печени, получается замкнутый круг -
раздражительность разрушает Печень, а Печень в дисбалансе рождает раздражительность.
Помимо иглоукалывания, важным в лечении этого недуга будет именно выполнение “домашнего задания”, с которым ушел сегодня пациент⤵️
📍Так как глаза - зеркало Печени, то в теплое время года особенно важно пить достаточно воды
📍Печень отдыхает, когда сон ранний - засыпать строго до 23:00.
📍Хорошая поддержка глаз - ягоды Годжи, включить в рацион.
📍🌿Научиться отдыхать - как выяснилось, не все умеют.
📍Избегать стресса - иногда для этого нужно обратиться к специалисту. Но нужно учиться работать с собой самостоятельно. Нам с вами это под силу.
📍☯️Ежедневный самомассаж (акупрессура) трех точек на обеих руках/ногах - Точка меридиана желчного пузыря - GB 34, точка на меридиане печени LIV 3 , точка San Jiao 5 меридиана тройного обогревателя (схемы точек в карусели).
📍Практикуйте “тратаку” - медитативное наблюдение за пламенем свечи (или закатным солнцем).
Кто готов изучать Традиционную Китайскую Медицину на практике для себя- набор в группу курса «Здоровая и энергичная» (ЖКТ, лишний вес, бессонница) уже открыт!
Ссылка на запись ➡️ site.vmeridian.ru/...n=2
1 минута
1 апреля 2024