8 подписчиков
Сколько длится ломка при отказе от сахара?
В среднем это длится около трех недель, именно этот срок нужен для установления новых нейронных связей и выработки новых привычек. Несмотря на дискомфорт, стоит помнить, что в этот момент ваш организм очищается. И чем быстрее это произойдет, тем быстрее закончится зависимость от сахара
Около минуты
1 апреля 2024