862 подписчика
Упражнение с МАК «Сильные эмоции»
Друзья, представляем вам практику с МАК, которая направлена на формирование самооценки у ребенка.
📌 Инструкция к упражнению:
1️⃣ Начинаем технику с краткой беседы, что такое самооценка, зачем она нужна
2️⃣ К этому посту мы прикрепили 6 метафорических карт. Предложите ребенку выбрать 4 карты, которые влияют на формирование самооценки
- Можно выбирать карты как открытым способом, так и закрытым.
3️⃣ С помощью МАК обсудите с ребенком:
- Как эта эмоция проявляется? В каких событиях?
4️⃣ Как она влияет на самооценку с положительной / отрицательной стороны? В чем эмоция помогает / не помогает?
5️⃣ Какую силу / слабость ты чувствуешь с этой эмоцией?
6️⃣ Сделайте вместе с ребенком вывод по практике и ответьте на следующие вопросы:
- Какие эмоции ты забираешь с собой для твоей самооценки?
- Какие эмоции ты оставляешь здесь в кабинете и прощаешься с ними?
📌 МАК в упражнении: «Эмоцарики» Новой Академии Практической Психологии:
Если понравилось упражнение, ставьте 👍
Около минуты
31 марта 2024