3 подписчика
2 недели подряд проводила групповые оффлайн тренировки в Москве, 10 прекрасных девушек доверили мне свои тела и кайфанули на тренировке
🍑акцент делали на живот и ягодицы
без оборудования, только с собственным весом и магией умного фитнеса и биомеханики, благодаря чему дрожало все тело и горели ягодицы
показывала упражнение и следила за выполнением, если у кого-то не получалось, то помогала и поправляла, делали мышечные тесты, чтобы менять упражнения под состояние тела
➡️ и обе тренировки прошли настолько классно, что мне хочется проводить их еще и еще, особенно после вопроса: «а когда следующая?»
главное, что девочкам понравилось, все кайфанули и время пролетело незаметно💙
стоит все таки иногда вылезать из онлайна🙈
Около минуты
31 марта 2024