Американцы уже давно запретили соки промышленного производства детям раннего возраста. Считают, что там много мышьяка...

Лучше целый фрукт. В целом фрукте будет много клетчатки, которая полезна для здоровья. И глюкоза из целого фрукта всасывается медленнее, чем из сока. Во фруктовой кожуре могут быть полезные вещества, которые просто так в свежевыжатый сок не попадают. В свежевыжатых соках легко размножаются микробы, и поэтому их запрещают беременным женщинам, маленьким детям и больным людям. Американцы уже давно запретили соки промышленного производства детям раннего возраста. Считают, что там много мышьяка. Не совсем понятно, как именно мышьяк попадает в сок. Скорее всего на фабрике мышьяк добавляется из воды,...