Найти тему
27 подписчиков

English version

4. Тренировка Игровая (2 игрока)
- тактика.

5. Тренировка ОФП и СФП (1 и более)
- увеличивает работоспособность одной или группы мышц

6. Тренировка Индивидуальна (1 игрок)
- техника нанесения ударов в статике и с подходом к мячу
- техника перемещений на корте

7. Тренировка Просмотр (1 и более)
- анализ ударов, перемещений, тактики.
Около минуты