81,5 тыс подписчиков
💢Очень вкусный и легкий салат с курицей 😍 В этой тарелке всего 265 ккал.
✔️1. Любая трава (у меня шпинат с руколой), огурец, помидоры. Солю, поливаю соусом. У меня был цезарь, но в идеале - кунжутный/ореховый.
✔️2. Курочка, обжаренная в соусе терияки. Соус делала сама - столовая ложка меда на три столовых ложки соевого соуса. Вымешиваю в нем кусочки курицы и жарю на сильном огне, чтобы мед карамелизовался и покрыл курочку.
✔️3. Выкладываю курицу, посыпаю жареным кунжутом.
💢Еще добавила вяленой хурмы, она дает пикантную нотку.
💢Готовится очень быстро, получается очень вкусно 😉
Около минуты
1 апреля 2024
702 читали