5524 подписчика
🌱Ахимса: принцип йоги, приумножающий добро
Самое несправедливое заблуждение по поводу йоги заключается в том, что йога — это про асаны. Йога — это не только и не столько про асаны. На самом деле, асаны — это только 1/8 часть йоги, ее третья ступень, которой, по Патанджали, предшествуют еще две: яма и нияма.
Яма и нияма — это философия йоги, 10 принципов взаимодействия с собой и внешним миром, следование которым рано или поздно приведет к тому, что внутри и, как следствие, в жизни воцарится покой и гармония.
Когда людям говоришь, что в йоге есть ответы на все вопросы, они обычно удивляются: «В смысле, как? Как Собака мордой вниз-вверх, Сурья Намаскар могут помочь пережить кризисные моменты и навести порядок в голове?» Рассказываем:
В самом буквальном смысле под этим подразумевается непричинение вреда живым существам. Вегетарианство и веганство — яркий и очевидный пример соблюдения принципа ахимсы.
Но вегетарианство — это не все. Предполагается, что принцип ненасилия мы должны проявлять везде, в том числе, и на коврике. Если мы доводим себя до невыносимо болезненных ощущений, преодолеваем страдания и боль, чтобы скорее выйти в ту или иную асану и впечатлить себя и окружающих, то мы наносим себе вред и нарушаем принцип.
Есть разница между болью и дискомфортом на коврике: дискомфорт — это то, что можно и нужно преодолеть, а боль — это то, что терпеть нельзя.
В ответ на боль тело реагирует скованностью, и прогресс замедляется.
А вы умеете чувствовать эту грань?
___
На фото:
Футболка женская "Ахимса" - 2 400 руб.
Размеры: S, M, L
Цвета в наличии: лимонный, лавандовый
Майка женская "Ахимса" - 2 200 руб.
Размеры : L, XS, S, M
Цвета в наличии: лимонный, лавандовый, черный
📌Есть во всех шоу-румах (Москва, Петербург), а также в интернет-магазине.
Доставка по всей России, Казахстану и Белоруссии.
Чатик по любым вопросам: http://t.me/yogin4you
Берегите себя, ваш Yogin❤️
2VtzqvvSnm3
1 минута
31 марта 2024