1 подписчик
Ликбез от Злого Массажиста. Почему после массажа может появиться боль
Всем привет! На связи Злой Массажист. Сегодня расскажу почему обострение после массажа это естественно для организма.
Чаще всего ко мне приходят с конкретной проблемой. Например, человек пришел с болью в шее. До сеанса эта боль прошла определенный путь: сначала шею потягивало, потом было сложно ее поворачивать и наклонять голову. Все это время мышцы шеи накапливали напряжение, что привело к образованию спазма.
Мышечный спазм приводит к тому, что мышцы становятся слишком жесткими или наоборот ослабевают. Боль после массажа возникает в обоих случаях: из жесткой мышцы выходит напряжение, в ослабленной восстанавливается тонус.
Боль — это адекватная реакция организма. Массаж убирает корень проблемы через этап обострения. Но этот этап у всех разный — кого-то будет немного беспокоить, а у другого болеть.
Перед первым массажем лучше рассказать даже о незначительном дискомфорте. Например: боль в колене или плече, онемение руки или ноги — что угодно может быть важно в конкретном случае. На массаже я учитываю все факторы. Если замечаю какую-либо проблему, то предупреждаю о возможном обострении после сеанса.
Боль может появиться в любой момент и без массажа. Как быстро она станет явной, зависит от многих факторов: возраст, пол, образ жизни, занятия спортом. Также влияет и место в организме. Чаще обострения касаются поясницы, так как на нее идет самая большая нагрузка.
Можно пойти другим путем и уменьшить вероятность обострения, заглушив симптомы. Тут может помочь лечебная физкультура и физиотерапия. Но они не уберут причину боли. В итоге перед каждым встает выбор: избавиться навсегда от проблемы и перетерпеть обострение или все время в страхе заглушать симптомы.
Мой номер телефона есть у всех клиентов для быстрой связи. Если у вас возникла боль после массажа, то в первую очередь пишите мне. Я проконсультирую и помогу найти решение проблемы.
👹 Для лечения или профилактики запись, переносы, казни или пытки через моего ассистента Софи:
+ 7 977 610-75-37
@zloymassazhist_admin
1 минута
31 марта 2024