16 подписчиков
Что такое Панчакарма?
Панчакарма - это древний аюрведический метод очищения тела и сознания.
В переводе Панчакарма означает «пять практик», или «пять действий». Полный комплекс состоит из сдедующих процедур: вамана, виречана, два вида басти и насья. Мы будем делать только часть из них, потому что не все можно сделать дома самостоятельно.
Аюрведа говорит, что наше нормальное состояние – это ощущение счастья, здоровья и умиротворения. При этом наши эмоции и чувства чисты и свободны от проблем, беспокойств, а наше тело работает как часы, защищая нас от плохих влияний внешней среды и моментально очищая все токсины, которые все же проникают внутрь организма и сознания.
Ежедневная рутина выводит нас из этого равновесия и не дает телу и сознанию функционировать правильно. Мы становимся слабыми и наши защитные функции слабеют. Все это и может явиться причиной недугов и угнетенного эмоционального состояния.
По мнению Аюрведы процедура Панчакармы может помочь перезагрузить тело и сознание и помочь ему работать лучше. Древние считали, что эта процедура нормализует все функции тела, приводит тело и душу в состояние гармонии и позитива, что способствует здоровью и долголетию.
Как бонус тем кто выполняет Панчакарму регулярно, вы получаете снижение веса и бархатистую кожу🎁
1 минута
31 марта 2024