Кстати, для меня не проблема готовить отдельно всем. Только моя семья предпочитает кушать практически все со мной. Единственное, мужчине кашку утром - это как ложку в топку, считаю мужику нормально если он ест больше и калорийнее, особенно кто вкалывает физически. Остальные приемы пищи у меня приличные и объемные, я не голодаю и не на диете. Раздельное питание - это нормальная работа кишечника.