20 подписчиков
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ — это то питание, которое подходит нашей
конституции тела, заболеваниям, которые есть у человека и его вкусовым предпочтениям.
Интуитивное питание всегда должно основываться на
общепринятых правилах правильного питания, о которых большинство людей не
знает, т.к. не изучает этот вопрос. Более того, вокруг столько противоречащей информации, что разобраться в этом информационном потоке самостоятельно
довольно сложно.
И люди, питающиеся традиционно, и вегетарианцы, и веганы, и сыроеды могут ухудшить свое здоровье, если не знают элементарных правил питания и
сочетаемости продуктов.
На любом типе питания могут возникать: вздутия, брожения, газообразования, а также хронические и аутоиммунные заболевания.
Поэтому, прежде чем переходить на адекватное питание, нужно изучить данную тему и получить наконец-то инструкцию к своему телу.
А какое питание подходит вам?
Около минуты
30 марта 2024