☺️Идея о том, что психологическое состояние может влиять на физическое здоровье, совершенно не нова. И, пожалуй, нигде связь между разумом и телом не изучена лучше, чем при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Крупные эпидемиологические исследования и небольшие фундаментальные научные исследования твердо установили связь между сердечно-сосудистыми заболеваниями и некоторыми психологическими состояниями, включая депрессию, хронический стресс, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и тревогу.

Нашел несколько исследований про роль тревожно-депрессивных расстройств в развитии гипертонической болезни:

❤️‍🩹 В одномоментном популяционном исследовании (1999 год) у лиц пожилого возраста высокий уровень тревоги (но не депрессии) в 3,6 раза увеличивал риск артериальной гипертензии у мужчин и в 6,8 – у женщин. Прием антигипертензивных средств ассоциировался с меньшим уровнем тревожности.

❤️‍🩹 Еще одно наблюдение (2001 год) здоровых женщин среднего возраста с нормальным давлением в течение 9 лет продемонстрировало наибольшую вероятность развития гипертензии при наличии высокого уровня тревоги.

❤️‍🩹 Мета-анализ (то есть анализ нескольких похожих исследований) от 2021 года проанализировал 5 работ, суммарно включавших в себя более 200.000 участников, что депрессия увеличивает риск развития гипертонии на 20%.

На самом деле результаты этих исследований обнадеживают тем, что теоретически если справиться с тревогой, то как минимум можно улучшить цифры артериального давления, а как максимум предупредить развитие артериальной гипертензии в будущем 🫶

#тревога #аг #давление

1 минута

30 марта 2024