16 подписчиков

Забота о себе должна быть комплексной:

нельзя проявлять внимание к своему телу, надеясь, что ваши мозг и душа последуют хорошему примеру самостоятельно.

ТЕЛО: растяжка, стакан воды, полноценный прием пищи, отдых, качественный сон, дыхательная гимнастика.

МОЗГ: чтение, подкасты, медитация, попробовать начать что-то новое.

ДУША: дневник мыслей или благодарности, смех и улыбки, разговор с другом, вечер с любимым человеком.

Любовь? Что такое любовь?

Любовь мешает смерти.

Любовь есть жизнь.

Всё, всё, что я понимаю, я понимаю только потому, что люблю.

Всё связано одною ею.

понравился пост?

Около минуты

30 марта 2024