Найти тему
530 подписчиков

#Статьяотспециалиста


🙊Подрастая, дети начинают испытывать все более сложные эмоции. Это нередко приводит к появлению у ребенка различного рода страхов.

🌚Не стоит путать детские страхи с такими явлениями как страшные сны и ночные кошмары. Однако страхи ребенка также могут оказывать влияние на его засыпание и сон.

🫣Страхи, связанные со сном или ночные страхи – это эпизоды интенсивного страха, начинающиеся внезапным плачем или громким криком и сопровождающиеся повышенной активностью вегетативной нервной системы. Повышается общая тревожность, что ухудшает качество сна ребенка – он спит более беспокойно, чаще просыпается.

🙈Страх может мешать и процессу засыпания. Ребенку трудно успокоиться и расслабиться, а это необходимо, чтобы уснуть.  При сильном возбуждении или переутомлении процесс засыпания проходит очень мучительно.

🌠Поэтому за два часа перед сном следует отказаться от просмотра телевизора, игр на компьютере, активных или слишком шумных игр. Лучше провести это время на прогулке или за чтением книги.

💡Рассмотрим самые распространенные страхи у детей разного возраста.

📍Страх сепарации - страх отделения от мамы. Наблюдается с 7 месяцев до 3 лет. Для совсем маленького ребенка характерна боязнь расставания. Этот страх может быть усугублен у малыша, подолгу не видящего родителей.

📍В 2 года и младше малыш может бояться самостоятельного засыпания в кроватке, резких звуков, незнакомых людей или ухода родителей.

📍3-5 лет - время активного развития познавательных процессов (особенно воображения) и общения с окружающими. Ребенок становится чувствительным и эмоциональным. Частыми страхами в 4 года являются боязнь одиночества, закрытого пространства или наказания.

📍5-7 лет - дети разделяют окружающих на “хороших” (добрых, улыбчивых) и “плохих” (кто злится или приносить неприятные ощущения, например, врачи).
Дети тревожатся, когда на них повышают голос, а также, когда надолго уезжают родители. Чувствительно реагируют на конфликты в семье, это усиливает страхи.

📍7-11 лет - ребенок учится в школе и привыкает к новой социальной роли. Поэтому у него может появиться высокая тревожность из-за плохой отметки.

📍11-16 лет - после 10 лет дети сильно меняются. Это касается не только физических, но и психических изменений. С ними и связаны новые страхи, которые могут прятаться за агрессивным поведением.

🌊Важна и комфортная психологическая обстановка дома. Напряжённая обстановка дома, плохие отношения между родителями, постоянные ссоры и конфликты часто приводят к детской бессоннице.

Психолог ЦПН
Макарова Наталья

#цпн #нейропсихология #нейрокоррекция
2 минуты