Ароматерапия- целостное искусство, которое может помочь обрести гармонию тела, эмоций и духа. ( Доктор Дэнис Вичелло Браун).

Иногда, как нам кажется, совсем без причины появляется печалька. За ней подтягивается грустинка. А как же не хочется погружаться в затяжную хандру! И тут на помощь может прийти ароматерапия. Как вариант, эфирное масло герани. Это отличный природный антидепрессант. Масло поможет снять напряженность и переутомление. А после неприятного общения, вдохнув аромат , вы восстановите внутреннюю гармонию.

Несколько вариантов применения:

Ароматизация воздуха. Аромалампу наполнить горячей водой. капнуть 6-10 капель эфирного масла в расчете на 15 квадратных метров площади. В нижнюю часть аромалампы поместить зажженную свечу. Свеча нагревает воду. Не допускать кипения воды, время от времени подливая воду. Длительность процедуры 15-20 минут.

Аромамедальоны. 1-2 капли эфирного масла поместить в аромамедальон или нанести на салфетку. Вдыхать в течение 5-10 минут.

Массаж. В базовое масло, например, масло виноградной косточки ( 5 мл), добавить эфирное масло герани (2 капли). Легкими движениями распределять по массажным линиям лица в теч. нескольких минут. Остатки масла снять теплым компрессом.

Как и все натуральные средства, эфирное масло герани может вызвать индивидуальную непереносимость. Поэтому, до применения , обязательно сделайте небольшой тест. Во-первых, оцените, нравится ли вам аромат. Считается, если нравится, оно способно принести пользу. Во-вторых , смешайте с 1 чайной ложкой любого базового масла( например, виноградной косточки) 5 капель эфирного масла герани. Нанесите небольшое количество на кожу на сгибе локтя. Если в теч. 20-40 минут раздражения не возникло-прекрасно! Можете смело применять. Использовать эфирное масло герани не рекомендуется дольше 2-3 недель подряд.

Будьте здоровы и гармоничны!

1 минута

29 марта 2024