18,4 тыс подписчиков
Всем добрый день, все никак не доходят руки до большой статьи о кофе🙈но она будет☝️а пока несколько интересных фактов для привлечения внимания 😄
☕️Кофе способен улучшать обмен глюкозы и увеличивать чувствительность клеток к инсулину благодаря хлорогеновой кислоте в составе (кстати, кофе без кофеина также обладает этим эффектом).
☕️Кофеин способствует увеличению скорости окисления жиров в организме, тем самым ускоряя процесс жиросжигания при физических нагрузках и потере веса в целом.
☕️Кофе с кофеином повышает эффективность длительных упражнений высокой интенсивности, поэтому часто используется в предтренировочных комплексах.
‼️Безопасное количество кофе для взрослых — 2 чашки (400 мг кофеина) в день.
Важно!!!!!
Есть непереносимость кофе и заболевания , исключающие прием этого напитка, поэтому всегда оцениваем «ЗА» и « ПРОТИВ»
Подробнее о новейших исследованиях в ближайшие дни ❤️
Около минуты
29 марта 2024
295 читали