320 подписчиков
#долоткомментирует
Подъем на угол через пронацию, отличное упражнение, сам его регулярно делаю! Данную технику, как на видео тоже можно использовать, если не получается выполнять чисто и стремиться к более чистому исполнению👍🦾
Кидайте свои видосы в комменты, если хотите услышать мой комментарий и поддержать рубрику✊
Тут есть подробный разбор этого упражнения на моем ютуб канале от КМС по Арму👇
Около минуты
29 марта 2024