971 подписчик
Всем привет! ✨
Откажитесь от модных диет. 🚫
📎 Как это обычно бывает, все вдруг внезапно говорят: «Не употребляйте углеводы!», «Не употребляйте жиры!», «Ой нет, стойте, не надо – я теперь на таблетках!».
📎 Ни одна из этих диет не рассчитана на долгосрочный период. Кроме того, они наносят ущерб вашему метаболизму, так как вы или голодаете, или исключаете из рациона большинство продуктов питания.
📎 После этого вы набираете вес ещё сильнее, чем раньше, поскольку ваше тело адаптировалось к этой модной ерунде».
Буду рада вашему лайку, а может и репосту ❤
Сохраняйте, если информация была для вас полезна ✅
Около минуты
29 марта 2024