31 подписчик
Эмоциональное выгорание — один из сигналов того, что человек перестал жить согласно своим ценностям ⤵️
• «Я всегда хотел большую семью, но отдал все силы, чтобы построить карьеру, которая больше не приносит радость»
• «Я стремилась стать чем-то бОльшим, чем чья-то жена и мама, но очнулась среди пеленок и немытой посуды с ощущением, что моя жизнь кончена»
• «Я делаю то, что противоречит моим ценностям. Кажется, что я свернул на путь, который приведет меня к краху»
Все эти фразы я слышала от своих клиентов. Каждый из них находился в крайней точке своего состояния, с каждым из них мы начинали с самых истоков:
✔️ нащупать свои ценности
✔️ понять, что мешает жить в соответствии со своим внутренним компасом
✔️ найти способы (подробные шаги с действиями), средства и людей, которые помогут свернуть на нужный путь
✔️ стремиться к балансу
📋 Эти инструменты могут помочь вам на пути работы:
Около минуты
29 марта 2024