8726 подписчиков
«Как убрать Дряхлый живот - 7 упражнений на пресс»
В этом видео я покажу 7 крутых движений, чтобы накачать мышцы пресса и убрать жир с боков и живота. Вы увидите динамические упражнения для живота и боков, не выходя из дома!
Благодаря этому будут вовлечены разные мышечные группы и методы их стимуляции. Тренировка сожжет достаточное количество калорий, чтобы создать их дефицит, что в конечном итоге приведет к похудению.
Жир в основном скапливается в районе живота и талии, поэтому при похудении он быстрее всего уходит именно с этих областей. Выполняйте эту тренировку чтобы убрать бока, живот и накачать крепкие мышцы пресса.
Помимо этого, на моем канале Pavel Smirnov вы найдете много видеоматериалов с упражнениями, так что жду вас в гости, присоединяйтесь!
Около минуты
29 марта 2024