🤫 1 ХИТРОСТЬ, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ИДЕАЛЬНО БЕЗ КОСМЕТИКИ…
Применяя эту хитрость вы сможете со спокойной душой выкидывать мусор, встречать курьера и выкладывать свои любимые истории без масок в любой соц.сети.
Принятие и любовь к себе
Вот что вам поможет выглядеть идеально без косметики и масок
Как же дать себе любовь самостоятельно?
1. Начать уделять себе время! И в это время делать не то, что нужно, а то, что хочется. В идеале не меньше часа в день, если слишком сложно выделить час, начните с получаса. Когда вы начнёте ставить свою потребность в отдыхе/развитии/реализации на первое место, то это начнут уважать и ваши близкие
2. Начать одобрять свои действия и прощать свои промахи. Становиться лучше через похвалу, а не через критику
3. Начать принимать себя любой. Все "недостатки" в себе любить, ведь они являются вашей особенностью и отличают от других. А вы вместо благодарности боретесь с ними
4. Начать защищать себя. Сначала от самой себя и не допускать самобичевание и критику, а потом от других. Отстаивать свои границы, интересы, потребности
5. Разрешить себе тратить на себя деньги. Разрешить себе мечтать
6. Начать заботиться о себе, своём теле и о душе с любовью, с мыслями не чтобы что-то "исправить", а чтобы улучшить
7. Начать реализовывать свои таланты, для начала которые надо осознать. Вы уникальные и индивидуальны
Вот на этом основывается любовь к себе. Главное вспомнить, что вы у себя всегда есть, чтобы не случилось и начать этот роман с прощения себя за то, что вы так долго предавали себя.
Помните, что у каждого есть свои комплексы, всем на вас всё равно. Поэтому не нужно стесняться. Действуй!
1 минута
29 марта 2024