145 подписчиков
⏰ ❗ Сегодня в Тренажёре личных границ вышел новый восьмой блок: ГРАНИЦЫ С ДЕТЬМИ.
✅ Если у вас уже есть Тренажёр, скорее обновляйте меню и начинайте новую тренировку.
💙 Чёткие и понятные границы дают детям чувство безопасности, даже если они сильно против их установления в моменте.
❗Если вы ещё ни разу не питали свои личные границы с полезным Тренажёром от практикующих псмхологов 👇
Завтра цена вырастет 🙏
Тренажёр личных границ – это телеграм-бот, в котором вы безопасно упражняетесь отстаивать себя, отвечая на бестактные, каверзные, пробивающие и шатающие личные границы вопросы.
А потом получаете комментарий психолога и здоровый однозначный вариант ответа – чтобы закрыть дискуссию.
Сейчас в Тренажёре личных границ 8 блоков.
✔Границы с родителями.
✔Границы на работе.
✔Границы про тело.
✔Границы с незнакомыми людьми.
✔Границы с близким окружением.
✔Границы с деньгами.
✔Границы в сексе.
❗Новинка❗✔Границы с детьми – создайте для своих маленьких пространство понятных и однозначных правил. Это основа их ментального здоровья ❤
Доступ к Тренажёру остаётся у вас навсегда и все последующие блоки вы будете получать в подарок.
Проходить можно сколько угодно раз, начиная с любой темы.
Тренируясь регулярно вы научитесь:
✔Останавливать неуютные для вас разговоры, сохраняя отношения.
✔Отстаивать себя и своё право на личное пространство и время.
✔Быть на своей стороне.
✔Видеть и уважать личные границы других людей.
✅Вам будет легче общаться в мире, где сколько людей, столько и мнений.
✅Будет безопаснее соприкасаться с другими, а это в разы меньше тревоги перед важным разговором или встречей.
✅А ещё здоровые личные границы повышают самооценку и экономят энергию.
1 минута
29 марта 2024