21 подписчик
ЧЕМ МОГУ ПОМОЧЬ?
Как бы я хотела похудеть вас за месяц килограм на 20, вы бы всем меня рекомендовали👌. Мгновенный результат. Не об этом ли мечтает каждый снижающий вес?Но к сожалению, так не получится...или к счастью? Давайте разберемся⬇️
❌Чего я НЕ могу дать:
- мотивации к похудению
- силы воли соблюдать диету и тренироваться
- пинка начать "что-то" делать с собой
- научить отключать ваше желание поесть
- научить "не реагировать" на внешние раздражители
- научить отключать все "некрасивые" чувства: злость, ненависть, зависть, жадность, нетерпение, ненасытность и т.д.
Одним словом, точно не стану помогать вам делать из себя ФЕЮ ЦВЕТОВ, такую легкую, воздушную, красивую со всех сторон, которая питается энергией ветра и всем нравится!
Почему? Да потому что именно этого хотел от вас ваш родитель. А вы стремились соответствовать.
И садистское/быстрое/направленное снижение веса только углубляет порочный механизм.
Пора менять привычный сценарий!
На самом деле вам хотелось банально любви, принятия и поддержки. Их отсутствие вы и привыкли заедать.
И теперь ограничивать себя в еде не имеет никакого смысла - дело ведь не в ней. Так вы только создаете дополнительный дефицит.
✅Что я МОГУ дать:
Моя задача как терапевта помочь вам свои дефициты найти, определить и точечно восполнить.
Моя задача - "накормить" вас тем, чего не хватило в детстве. И научить "кормить" себя самостоятельно.
Здесь не про запреты, а наоборот - про разрешения. Про то, что "вам можно всё".
Только так можно выйти из порочного круга снижения и набора веса. На этом новом пути будет много неизвестности, а значит и страха.
Моя задача - быть рядом и помочь вам прожить эти новые состояния, оказать поддержку, которой вам не (до)дал ваш родитель.
Я - Елена Бушева, психолог по снижению веса. Работаю с вашими глубинными процессами через то, что лежит на поверхности - через пищевое поведение.
Запись на пробную консультацию:
Whatsapp, Viber, Telegram +7 978 119 56 90
#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение #психологонлайн
#похудение #похудеть #психотерапия #страх #паника #паническиеатаки
1 минута
29 марта 2024