13,7 тыс подписчиков
Друзья, всем привет!👋 Я уже не раз вам рассказывал о том, что боль в определенной части тела не всегда служит симптомом проблем именно с ней. Иногда ее реальный источник может локализоваться совершенно в другом месте☝️
👉Например, если у вас болят нижние конечности, то причину можно искать в поясничном отделе позвоночника. Что же делать в таком случае? 🤔Разобраться с проблемой, убедиться в ее источнике. Для этого можно сделать несколько тестовых упражнений, которые при уменьшении симптоматики могут стать и лечебными✅
Уже предвижу ваш вопрос: что это за упражнения?🤔 Их вы найдете на моем YouTube канале, перейдя по ссылке на видео: https://www.youtube.com/watch?v=amVCzHaGtFQ
Около минуты
5 апреля 2024