14 подписчиков
Итак, половина заполнивших чек-лист "Изменения после 50" отметили снижение энтузиазма по отношению к привычной работе.
Выглядит так, как будто мы устали. Интересно, если бы чек-лист заполняли молодые люди про изменения после 30 лет, как бы они оценили своё отношение к текущей работе?
Для чистоты эксперимента предлагаю разобраться с гигиеническим фактором. Отдохнуть. Чтобы не оказалось, что вы ввязались в борьбу с демонами 50+ (внешними и внутренними) в то время, как вам нужно было просто выспаться.
И вот тут нам пригодятся те многочисленные книги о здоровье, похудении, преодолении боли в суставах, стяжании гибкости в спине, разглаживании морщин и нормализации гормонального фона. Там же: про диету, пять упражнений Кегеля, систему бубновского, йогу, цигун, нормализацию сна, гимнастику прямо в постели после пробуждения и пятнадцать тысяч шагов вместо десяти.
Лимфатический массаж нынче тоже популярен. И ходьба с палками.
Вы смело можете продолжить список рекламируемых способов чувствовать себя моложе и здоровее.
И поделиться мнением, насколько вам помогают методы поддержания бодрости в теле для поддержания бодрости духа после 50 лет.
P. S. Я зачла себе написание данного поста за утреннюю зарядку😁 Потому что у меня много скепсиса по отношению к советам быть богатыми и здоровыми. 💪
#карьерапосле55
#работапосле50
#работа55
#работанапенсии
#кризисвторойполовиныжизни
#жизньпосле50
#career50plus
#пенсионеры
#эйджизм
1 минута
5 апреля