26 подписчиков
В современном мире мы так много работаем… Мы заботимся о семье, делаем много важных и полезных дел.
В эти моменты мы сосредоточены на том, что происходит вокруг, а не внутри нас.
Может пора ли заглянуть в себя глубже?
В глубине у нас есть очень хрупкая часть психики - наш внутренний ребёнок.
Наш малыш не вырастает и остаётся с нами на всю жизнь и неважно, сколько нам сейчас лет.
От того, хватает ли ему внимания, ласки и заботы, зависит и наше состояние. Только благодаря нашему внутреннему ребёнку мы можем чувствовать радость, счастье и удовольствие.
Забыв потребности этой важной части, мы можем страдать от депрессии, панических расстройств, тревожности….
Годами малыш внутри нас терпеливо ждёт, когда же мы вспомним про него.
Но у нас всегда находятся более важные дела и заботы. Но если мы этого не делаем, то теряем очень важный ресурс в жизни.
Кстати, желание выпить к концу недели, «чтобы расслабиться», – это сигнал отчаяния, который посылает нам внутренний ребёнок, чтобы урвать себе хоть какое-то внимание…
Что же делать?
👇👇👇
Вы не должны каждый день своей жизни делать что-то важное и полезное.
Забудьте хоть на время про слово «должен»! А вы замечали, что этого слова нет в детском лексиконе!?
Вспомните про слово «хочу», такое распространённое у детей.
Подумайте, чего вы на самом деле хотите.
Возможно, просто полежать и посмотреть любимый сериал.
Ну так разрешите себе это!
Но!
Пожалуйста, сделайте это с удовольствием и без угрызения совести, не думая, что тратите время даром.
Замечательно, если при просмотре кино вы можете обнять кого-то.
А если нет, представьте малыша с вашей детской фотографии, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох, мысленно обнимите его и скажите, что всегда будете рядом и никогда не оставите одного.
А если вы устали от всех проработок и воспоминаний и хотите уже начать наслаждаться своей жизнью, приходите на тренинг «Исцеление детства, ПЕРЕРОЖДЕНИЕ»
Рязань 31 марта (1 свободное место)
Москва 21 апреля
Минск 30 апреля
1 минута
29 марта