☝🏻А вы знали, что большую часть времени мы дышим только одной ноздрей? Это называется назальный цикл. Он заключается в изменении (взаимном увеличении и уменьшении) сопротивления слизистой оболочки правой и левой ноздри без внешних раздражителей так, что вдыхаемый воздух проходит через более открытую ноздрю. Назальный цикл может занять от 30 минут до 14 часов.