223 подписчика
Чувстувую злость прямо сейчас. Бесят люди с их треугольниками Карпмана. Договор этот фонил с невыгодной для нас датой и небезопасными последствиями всвязи с этим. Вроде на дополнительном соглашении сошлись с новой датой. А еще фонила коллега, которая из меня преследователя студента делала, от которого его спасала (спасатель она то есть). Ох и взбесила она меня, что я ей даже сказала, чтоб мое имя не использовала как угрозу. Та в ответ начала огрызасья, мол, она сама знает, что говорить.
До обеда посмотрела разбор Твин Пикс.
"Если человек не предсказуем , то он вызывает у окружающих чувство опасности."
"Есть утвердительный формат взаимодействия с людьми, а есть вопросительно- интересующийся. Это настрой приглашающий собеседника поделиться информацией, становиться вам союзником."
"Не всегда следует вступать в коммуникацию - не вовлекаться в бред крючка это так важно. Не от хорошей жизни вам их кидают. Смысл в том, что даже не отвечать на него. Я так понимаю сейчас речь вообще не об этом .... Чего вы на самом деле хотите? В чем вопрос? Давайте разберемся."
"Задавая уточняющие вопросы мы не только извлекаем полезную качественную информацию, данные из уст вашего собеседника. Но и переструктуируем его фильтры восприятия , благодаря чему этот человек может переходить к совершенно новым выводам. Т.е. мы пилим монолит, превращая его в безопасную пыль."
"Серия уточняющих вопросов полезна, даже если ответ на них вы знаете . Как приучение следовать за моими командами."
"Объяснить , почему важно этому следовать ? От каких проблем это оберегает? Какие решения и преимущества они создают ? Удерживаем вредом и двигаем выгодой : приглашаю сделать А, это позволит уберечь себя от Б и получить преимущество С. Или. Игнорирование этого факта создаёт риск А, а применение этого факта создаёт преимущество Б. Что думаете, кстати, по этому поводу?"
"Что ты такой придирчивый?
Ну разумеется, я покажусь вам придирчивым - это нормально.
Почему это нормально?
Ну как ещё вы можете заставить меня не обращать внимание на детали ? (Разве вы могли как то иначе зацепить мое внимание?)"
Бутербродничала. Еле соскочила. Планировала питаться преимущественно супчиком. Но бутеры с легким майонезом (да, я нашла низкокалорийный маойонез - всего 200 ккал на 100 грамм - вкусный как обычный) и помидоркой напали на меня сутра. Правда , смогла вставить салат огурцово-помидорный со сметаной и холодцом на сайсах. В обед все-таки съела грибной супчик со сметаной и отрубными кругляшами. Очень вкусный.
Шаги походила в сопровождении разбора "Ребро Адама". Чувствую городость за себя.
На ужин нажарила карасей. Насладилась ими с маринованными грибочками.
Гимнастику 2в1 по понедельнику и четвергу сделала. Чуувствую, что я молодец. Стараюсь быть верной себе и своему слову.
Наготовила на завтра пп-вкусняшек - желе из брусники со стевией - часть на желатине, часть на агаре. Еще мармеладок хочу наделать. И безешек надо бы) Завтра может сделаю пп-хачапури с творогом.
Вспомнила про вкусняшку - взбитый белок со стевией и кофе. Надо делать, когда близка к срыву.
Делая шаги, гимнастику и питаясь по метпринципу, я продвигаюсь в навыке заботы о себе каждый день в сторону здоровья, красоты и стройности.
2 минуты
28 марта 2024