14,9 тыс подписчиков
🔴Холестерин: Друг или враг, или так
Когда речь идет о холестерине, сразу возникают противоположные мнения.
1️⃣ Многие говорят, что холестерин вредный. Он ведь вызывает атеросклероз. Из-за него появляются бляшки в сосудах, повышается риск инфаркта и инсульта.
2️⃣ А другие возражают, что холестерин полезный. Он необходим организму для синтеза гормонов, изоляции нервных волокон и окончаний, развития половой системы.
А как же на самом деле? Важнее всего, чтобы холестерина хватало на гормоны и нервы. Но не было так много, чтобы забить сосуды. Для начала необходимо сдать кровь и узнать свой уровень. Дальше по результатам. Если показатели высокие, то сменой привычек и диетой тут не обойтись.
Чтобы больше узнать про ЖКТ и питание, присоединяйтесь к гастро-группе. Переходите на сайт - vyalov.ru
Около минуты
14 мая 2024