10 подписчиков
Возвращаюсь к блог и сразу поделюсь всеми событиями, которые проходили последние несколько дней (потому что то, что было на прошлой неделе я уже не помню😃)
Вчера была стратегическая сессия с моим коучем Ирой Кобылецкой, обсуждали что показывать в блоге. Честно у меня с этим периодически возникают затыки. Больше экспертности или больше жизни? Люди устали читать умные статьи, хочется видеть человека, как он живет, что ест (в моем случае), как выглядит, какое отношение к жизни, ценностям, здоровью, состоянию и тд.
Согласны?
Поэтому решила вернуться и показать себя. Я сейчас не в идеальной форме, я тоже человек и у меня есть сложности. Я много работаю и честно с сентября забросила тренировки, не гуляю и в последнее время постоянно нарушаю режим сна, просто потому что не успеваю все сделать, а вечером иногда хочется и фильм полежать посмотреть.
Но главное, и я считаю это самым важным - мое питание остается сбалансированным, поэтому и вес не растет и качество кожи меня устраивает (раньше я прям страдала от акне на лице и спине🤬 это прям яркий звоночек нарушенного желчеоттока, так что кто понимает как это плохо выглядит и хочет избавиться рекомендую смотреть в эту сторону)
Около минуты
28 марта 2024