324 подписчика
❌ Гоняться за «стандартами красоты»
✅ Заботиться о своем теле
Многие недовольны своей внешностью. В попытках сделать себя «лучше» люди прибегают к жестким диетам и изнурительным тренировкам.
Героиня этого материала решила, что ей не хочется худеть. Но этому предшествовал долгий путь:
В подростковом возрасте я не была худой. Полной тоже — я была нормальной. Но медиа, мода и люди вокруг постоянно восхваляли худобу. Возможно, вы слышали про паблик «40 кг» во «Вконтакте» — он у меня был в топе просматриваемых страниц. Я мечтала о торчащих ключицах и ребрах, поэтому на уроках сидела со втянутым животом: прочитала в интернете, что так больше шансов однажды проснуться с плоским и красивым прессом.
Читайте и смотрите, какие практики помогли девушке принять свое тело: https://j.tinkoff.ru/m-tg/my-body-komfortno-v-moem-tele/
Около минуты
28 марта 2024