21 подписчик
ПРАВКА АТЛАНТА (ЧАСТЬ 1)
Для чего люди ходят на правку атланта?
На популярную процедуру правки атланта люди по ходят по самым удивительным причинам, однако самые обоснованные среди всех следующие:
Боли в шее, мигрени и напряженные головные боли, ограничения подвижности шеи, затруднения поворотов головы или наклоны, головокружения или неустойчивость, симптомы, связанные с нервной системой, оказывающие давление на нервные структуры, приводящие к онемению, покалыванию или слабости в руках. В целом список уже достаточно широкий, чтобы как минимум попробовать. Но в этой статье я хочу раскрыть как это работает, почему процедура кажется чуть ли не волшебством и как легко проверить нужно ли вам её выполнять или не нужно.
Что представляет собой правка атланта:
Правка атланта представляет собой акупрессурное воздействие на верхние косые мышцы головы (далее сокращенно ВКМГ) с помощью точечного перкуссионного аппарата (массажер простыми словами), по типу перкуссионного массажера для больших мышц.
Верхняя косая мышца головы перенапрягается в случаях, когда требуется концентрация зрения. Например, работа на компьютере представляет собой чисто изометрическую работу, в значительной степени способствует напряжению ВКМГ. В результате спазмов ВКМГ смещает первый шейный позвонок и тянет поперечный отросток C1 вверх, вторично затрагивая большой затылочный нерв и вызывая отраженную боль (Fernandez de las Penas et al., 2005). Чтобы понять, как это выглядит на модели прикладываю скриншот из видеоролика на ютубе.
Как же сам массажер снимает боль?
Представьте, что ваша голова — это квартира, где устроили вечеринку. А боль в голове — это большое количество алкоголя и все участники, которые уже вхлам, а музыка гремит и кажется, что покой не наступит никогда. Но тут соседи вызвали полицию, и они очень настойчиво стучат в дверь, после чего весь движ быстро затухает, а следовательно, и головная боль)) Так вот, полиция — это этот тот самый массажер, который стучит по вашей двери (мышце). Но если вдруг дверью ошиблись, толку от этого нет. Далее объясню почему так.
Методика воздействия:
Методика правки атланта представляет собой стимуляцию узла Гольджи и самого брюшка мышцы ВКМГ. Качество процедуры очень сильно зависит от точности воздействия специалиста на эти структуры, а также правильно подобранной рабочей частоты аппарата. Можно даже просто надавить на мышцу обычной ручкой, однако эффективность будет сомнительна. Кроме этого, головная боль может появляться по десяткам других причин. На этаже может быть очень много дверей и невозможно понять, где вечеринка. А может быть сегодня праздник и вечеринка на целом этаже в каждой квартире? Понимаете, к чему я веду? Вернемся к методам стимуляции верхней косой мышцы головы.
Оба вида точечного массажа (стимуляция узла Гольджи и брюшка мышцы) могут оказать положительное воздействие на мышцу, но их эффекты и механизмы действия немного различаются. Точечный массаж брюшка мышцы напрямую воздействует на мышцу, помогая ей расслабиться и улучшая ее состояние, в то время как точечный массаж узла Гольджи активирует защитный рефлекторный механизм, который также приводит к расслаблению мышцы.
Сенсорный орган Гольджи
Является рецептором растяжения, расположенным в сухожилиях мышц. Рефлекторная релаксация мышцы через стимуляцию узла Гольджи отправляет сигналы в нервную систему, что позволяет мышечному волокну вернуться к оптимальной длине, что в конечном итоге способствует её более эффективной работе и помогает поддерживать баланс между мышечным сокращением и расслаблением, обеспечивая более точное управление над мышечным тонусом и предотвращая чрезмерное напряжение.
Кроме этого, узел Гольджи играет важную роль в синтезе и обработке белков, транспорте молекул для восстановления мышц и даже секреции гормонов и медиаторов, которые включают регуляцию воспаления и ремонта тканей. Как же волшебно! Стимулируйте мои Гольджи семеро!))
Во второй части вы узнаете, действительно ли может атлант сместиться относительно затылочной кости, и как сделать очень простой тест, чтобы понять нужна ли вам процедура правки.
3 минуты
28 марта 2024