30 подписчиков
Друзья, соберите воедино посты этой недели. Я не просто так вам все это пишу, чтоб вы почитали и пошли дальше. Я призываю вас задуматься о самом важном - о себе!
Забота о себе - это не эгоизм. Это умение слушать свои потребности и удовлетворять их.
А как энергия связана с заботой о себе?
Помним, что энергия - это то, что дает нам силу и мотивацию для действий. Это наше внутреннее горение, которое поддерживает нас в трудные моменты и помогает нам двигаться вперед.
Теперь представьте, что происходит, когда мы не заботимся о себе и теряем энергию. Мы начинаем чувствовать усталость, апатию, раздражение и т.д.. Нам тяжело принимать решения, мы теряем интерес к жизни и перестаем радоваться мелочам.
Мы теряем связь с самим собой, с тем, что действительно важно для нас.
Около минуты
28 марта 2024