14,8 тыс подписчиков

🔴Инсулин и Сахар: кто важнее?

Было время, когда все боялись жиров и убирали их из диеты. Потом начали бояться сахара и стараются исключить его из рациона питания.

Новая эпоха связана с инсулином. Но проблема в том, что мы его не едим, а производим сами. Поэтому просто убрать его из диеты вряд ли получится.

🙂На самом деле инсулин и сахар не отделимы друг от друга. Когда глюкоза попадает в организм, она не может проникнуть в клетки, чтобы дать им энергию и питание. Без нее клетки не будут правильно работать. Для этого нужен инсулин, который глюкозу растворит и поможет попасть внутрь.

Это можно сравнить с покраской. Без растворителя краска твердая и покрасить ничего невозможно. Также и в организме. Когда уровень инсулина низкий, то глюкоза не сможет из крови попасть в клетку и будет накапливаться в ней. Высокая концентрация сахара — это опасно.

Когда в организме только инсулин и нет никакого сахара, тоже ничего не получается. Ведь без краски, только одним растворителем, покрасить ничего не возможно. Да, организм умный и возьмет глюкозу из печени и белка. Но кормить будет уже не все органы, а только самые важные. Долго человек так не сможете, и состояние будет ухудшаться. И в итоге вместо яркой картины получится блеклая размазня.

🔴Инсулин и Сахар: кто важнее? Было время, когда все боялись жиров и убирали их из диеты. Потом начали бояться сахара и стараются исключить его из рациона питания. Новая эпоха связана с инсулином.

1 минута

10 мая 2024