199 подписчиков
💡Плюс в пользу сна: пока мы спим, мозг активно работает и очищается
Интересное исследование провели учёные Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США). Они на примере мышей разгадали механизм, как именно в головном мозге происходит очистка во время сна.
Ночью, когда мы спим, нейроны мозга вырабатывают электрические сигналы, которые создают ритмические волны. Эти волны, как насосы, прокачивают жидкости через плотные ткани мозга, вымывая весь накопившейся мусор. Причём амплитуда волн меняется в течение сна.
Результаты исследования позволят влиять на процессы избавления от токсинов и отходов, разрабатывать методы поддержания здоровья и функциональности мозга. Возможно, будут придуманы механизмы, оптимизирующие процедуру очистки, чтобы сократить потребность в длительных периодах сна. Открытие также поможет в изучении способов отсрочки или предотвращения некоторых неврологических заболеваний, включая болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Около минуты
28 марта 2024