16 подписчиков
По вере нашей, как говорится. Во что верим, то и творим…
Предлагаю такое классное верование
Существует такая реализации намерения, многими описанная - создай намерение и займись физическими упражнениями
Мне лично без объяснений голове, а как оно работает, сложно. А с этой концепцией стресса и выжигания его последствий спортом все логично.
Есть намерение - сформулировал его - взял штангу потяжелее и пошел приседать.
Во-первых, как только начнем приседать, то мгновенно переключимся вниманием к себе (если не получается- еще 10 кг навесьте) и уберем излишнюю важность, зацикливание и ожидания в отношении намерения.
Во-вторых, тело начнет не просто выжигать последствия старых стрессов(психических травм), а в соответствии с сигналом мозга - именно те, которые мешают достижению нашего намерения.
Ух! Красиво-то как! Сама в восторге.
Пы сы: Пошла приседать)
Около минуты
28 марта 2024