6307 подписчиков
Что нужно для счастья? Спать в своей спальне расслабленно, не тревожась, что кого-то заденешь🙈
Мы недавно обсуждали с вами тему того, что «по требованию» — не всегда здоровая ситуация. Так вот у одной семьи, которая обратилась к нам за помощью, именно так и было🫣
Как признаётся сама мама Ольга, вообще всё было по требованию — и кормления, и сон. Её почти годовалый сын ложился спать в 12 ночи и спал до 9–10 утра. А за ночь просыпался каждые 3 часа и сам искал грудь.
В 6 месяцев малыш, как говорит мама, захотел спать во взрослой кровати вместе с родителями и они ему позволили. Так вот к 11 месяцам он уже не представлял, что можно спать где-то ещё.
Как вы уже понимаете, ночью высыпаться взрослым не удавалось😅
Но, может, на это была возможность хотя бы днём?
Нет. Потому что днём тоже не было чёткого режима.
Так вот, недолго поразмыслив, семья приняла решение обратиться к нам. Тем более, Ольга уже следила за нашей страницей. После небольшого анкетирования и общения мы расписали план действий и приступили к работе.
Ребёнок совсем недолго сопротивлялся, но правильные шаги привели к тому, что результат превзошёл ожидания.
И вот та самая точка Б:
▫️ малыш стал спать в своей кроватке и в своей комнате
▫️ засыпает он в 19:00 и спит до 7:00
▫️ не просыпается ночью
▫️ днём есть режим. Кроха спит 2 раза по 1,5 часа.
А что с родителями?
У них началась новая качественная жизнь. Они спят в своей спальне расслабленно, не думая, что ночью кого-то заденут. Они высыпаются и легко сами встают в 7 утра. Кстати, весь их вечер тоже освободился🔥
Ольга дала классный совет всем родителям, которые хотят обучить малыша сну:
«Не бойтесь, если первые дни ребёнок будет спать хуже — это нормально при смене режима. Но спустя 1–2 недели наступит прекрасная жизнь!»
Вывод: ребёнку нужен здоровый сон. А самый здоровый сон до 12 ночи. И только от нас (родителей) зависит, во сколько вы уложите ваше чадо спать».
📍Еще полезные статьи в моем блоге👇
📍Новый курс по сну👇
#сон #кейс
1 минута
28 марта 2024