🐈⬛Твой позвоночник - уверенность в себе или служение/преклонение перед другими?
С 1 класса я остро начала ощущать напряжение и проблемы в моем позвоночнике при статических долгих нагрузках, а именно - сидеть в школе, а после школы дома за домашней работой. Я таскала тяжелый рюкзак, много сидела и мало двигалась.
В 10 классе ортопед мне надел корсет и ошейник корректирующие для выравнивания осанки.
А потом случились танцы на 1 курсе ...
🔗Как связаны позвоночник и уверенность в себе?
📐Позвоночник - это конструкция, вокруг которой выстраивается все тело. Он может либо забирать твою жизненную энергию, когда двигаешься зажато, быстро устаешь, либо...давать бодрость, хорошее самочувствие, энергию на выполнение важных задач.
👇Связь уверенности и позвоночника:
прямо сейчас округли спину, опусти взгляд в пол, вложи запястье в запястье напротив солнечного сплетения или промежности и встань пятки вместе, носки врозь.
❓Ощущаешь себя уверенно? Нет?
И это естественно. Это напоминает поклон слуги. В таком положении ты создаешь многочисленные блоки, мешающие энергии в теле течь свободно, а значит и уверенным быть в таких настройках невозможно.
❓Хочешь ощущать себя увереннее?
Работай с осанкой, найди своего специалиста, который поможет. Можно пойти через танец, через работу с психологическими блоками, искривляющими позвоночник. Если степень искривления высокая, возможно потребуется помощь ортопеда. Особенно удели внимание положению стоп - это база, на которой держится все тело.
🤌Как минимум танец станет комфортнее и эстетичнее, как максимум - тебя по-другому начнут воспринимать окружающие: поменяется голос, почувствуешь себя лучше, прилив энергии, начнешь уверенне говорить "нет" и о своих желаниях, ощутишь прилив энергии.
🧊Что точно - тело адаптивно, оно меняется и подстраивается к тому, что в твоих мыслях. Конечно с возрастом эта скорость будет снижаться.
⏱Не жди, начни сейчас уже менять свое тело и мысли, создавать свою красоту внутри и снаружи!
1 минута
28 марта 2024