10 подписчиков
📕 Заметка #15
…А что делать, если ты стараешься быть в хорошем настроении, весь такой бодрый, но потом приходишь на работу, от всех устаешь, раздражаешься и теряешь энергию?
Дело в тех, кто тебя окружает?
Да не совсем…
Тут дело в твоей картине мира)
Может стоит не нервничать из-за окружающих, а попробовать понять их? Понять, почему кто-то поступает так, а не иначе. Понять, почему они живут так, как живут. Возможно, это будет полезно и для тебя и для окружающих.
Есть простая практика. В течение дня регулярно спрашивай сам себя: «Как мне лучше понимать людей?»
Это будет первым шагом к изменению своего отношения к окружающему миру.
Около минуты
28 марта 2024