21 подписчик
КАК НЕ ЗАЕДАТЬ РАЗОЧАРОВАНИЯ?
И научить этому ребенка.
3 года назад, когда моя старшая дочь Марта заработала грамотами путевку в Артек, она была невероятно счастлива, т.к. долго этого хотела. Моя младшая, Эмма, (ей тогда было около 10) билась в истерике "Я тоже хочу!" и бабушка уже готова была ей купить, лишь бы дитя не плакало.
Я запретила! Я понимала, что Эмма все равно сравнивает себя с Мартой и тот факт, что одна заработала, а другой просто так досталось сработает не в ее пользу в конечном счете.
В тот момент у Эммы даже занятия, приносящего грамоты, не было, и идей как она может их заработать, тоже.
Да, было много слёз, много обид и сестринской зависти. Пока Марта рассекала с отрядом на катере, Эмме только видео про Артек доставались, она была очень фрустрирована. И еще неизвестно кому было тяжелее, Эмме, или мне, переживающей за неё.
Моя задача как родителя в этом случае - не избавить ребенка от переживания, чтобы себе облегчить ношу❌
"Ой, да не переживай, сейчас мы тебе тоже купим, будешь не хуже неё!",
а помочь ей пережить это ✅
"Я вижу как ты переживаешь, тебе грустно и обидно сейчас. Ты злишься на Марту, но раз она смогла заработать путевку сама, значит и ты сможешь. Давай подумаем, чем ты можешь заниматься".
Быть рядом и учить ребенка свое огорчение не заедать, не запивать, не обезболивать, а ПРОЖИВАТЬ. Чувствовать его, проходить сквозь и в дальнейшем опираться на это.
Я ТАК МОГУ!
А для начала самому родителю нужно научиться этому👌
Так Эмма начала заниматься софтболом.
А спустя 3 года, она получила свою собственную путевку. Ее самоценность растет, личность укрепляется.
Задача нас, как родителей, не соломки ребенку подстелить по всем углам, чтоб всё гладенько было, и не конфеткой утешать, а разрешить ему жить свою собственную жизнь с разочарованиями. И просто быть рядом в этот момент, чтобы у него позитивный опыт сформировался, когда он ошибется или облажается, или сильно разочаруется, что это не конец, выбирался и не из такой ж...
Я осознаю, что это для меня гораздо сложнее, чем гиперопека над ребенком. Здесь больше тревоги, с которой мне приходится справляться самостоятельно.
Но я также осознаю, что только так можно вырастить зрелую личность, чтобы ей потом не пришлось, как мне, далеко за 30 учиться этому в терапии с нуля.
Я - Елена Бушева, психолог по снижению веса. Работаю с вашими глубинными процессами через то, что лежит на поверхности - через пищевое поведение.
whatsapp, viber, telegram +7 978 119 56 90
#психотерапиялишнеговеса #психологияпохудение #психологонлайн #похудение #похудеть #психотерапия #тревога #дети
2 минуты
27 марта 2024